2018年2月1日 星期四

【2018.01.29】每日促銷信息

人力資源和社會保障局通知:平遙縣2018年“春風行動”大型用工洽談會定於正月十一(2月26日)上午8:30在雲峰賓館舉行.屆時將有煤化 峰巖 減速器 三院 中冶重工 康明眼科 建國飯店 兆輝食品等70餘傢知名企業進行現場招聘.www.sxpyjyw.com 5620352

傢傢利超市勁爆價,1月27日—2月15日拉芳套包原價109元,現價59元;二層針織區保暖套裝全場8折.

金犬送福,喜迎新春.平遙農商銀行攜手縣文聯百名書法傢於1月29日—2月2日(臘月十三至臘月十七)在各營業網點為城鄉居民現場書寫春聯,送福到傢.

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【1月28日最新】全市公路通阻及出行情況

受到雪天影響,

宣城各地受到不同程度的影響。

下面是1月28日宣城及時路況及出行信息!

公交線路調整

28日上午11點20分

1路公交不經(澄江派出所---六小---紡織廠宿舍)改道從錦繡華府站點沿雙塔路直行進入昭亭北路至敬亭山站點(錦繡華府---敬亭山)後按原線路通行;

3路公交不經(三角花園---紡織廠宿舍)改道從北門鹽庫站點左轉從雙塔路直行至昭亭北路至敬亭山站點(北門鹽庫---敬亭山)後按原線路通行。

路況信息

宣城轄區

直屬一大隊(28日上午9點40分)

楊華線路面有積雪,車輛通行緩慢。

郎溪大隊28日上午9點40分)

轄區國省幹道G318、S202、S203、S214路面積雪,道路車輛較少,車輛通行緩慢,未發生道路阻斷情況。目前,正在組織大型機械開展鏟雪工作。

十姚線因山區道路積雪繼續實施交通管制。

境內高速全線封閉。

城區道路寧蕪路、中港路、濤峰路、郎川大道、伍員路等主、次道路,車輛少,通行緩慢,未發生道路阻斷情況。目前,正在組織大型機械開展鏟雪工作。

旌德大隊28日上午9點40分)

我縣國省道主幹公路除205國道鵲嶺路段路面積雪結冰無法通行外,其餘主幹公路能夠緩慢通行。

縣鄉道路:縣道080線大嶺頭路段、縣道081線黃華嶺段、橋梁點段、版碧公路楊傢嶺路段、縣道085線路段積雪結冰無法通行。

績溪大隊28日上午9點40分)

城區道路有結冰,但交通基本正常。

省道215線、217線路面結冰較為嚴重,車輛需要安裝防滑裝置;城郊公交等客運車輛全部暫停營運。

縣鄉道路因結冰嚴重,暫時全部實施暫停通行管制。

通村公路全部自然中斷。

涇縣大隊28日上午9點40分)

截止1月28日上午8時,我縣國道主幹公路通行秩序正常,路面有積雪,部分路段和大橋有結冰現象,通行緩慢。省道S322線藍山嶺路段,縣道X076線桃嶺公路、城區高架橋、運河橋封閉,禁止通行。

寧國大隊28日上午9點40分)

1、高速公路路面結冰,禁止所有車輛通行;

2、S104線唐舍嶺路段路面積雪結冰,禁止所有車輛通行;S104其餘路段有積雪並伴有輕微結冰現象,車輛通行緩慢。

3、S215線楓樹嶺、蜀鴻嶺路段路面結冰,但正常通行;寧廣交界處路面積雪結冰較厚,車輛通行緩慢。其他路段均有積雪和結冰現象,車輛通行緩慢。

4、S323線路面結冰,車輛通行緩慢,請謹慎慢行!

5、石千線千秋關路段路面結冰和少量積雪,車輛通行緩慢,無滯留車輛積壓;

6、鳳板線東風橋至方塘仍實行交通管制,禁止所有車輛通行;

7、寧港線路面有少量積雪,通行正常;桂花樹路段,夜間將會結冰,車輛通行時註意打滑;

8、東馬線(往南極方向)、寧萬線(往萬傢方向)路面積雪結冰,車輛通行緩慢。部分路段積雪結冰較厚,車輛通行困難;

9、城區、河瀝及開發區各道路及汪港公路均有少量積雪結冰,但通行正常。

廣德縣交通運輸局:

高速通行更新於28日12:49時廣德、廣德東、廣德西、十字(南)入口:僅限貨車上道,其它車輛禁止上道。

國省幹線公路交通通阻信息更新於28日12:00時G318界祠、北環、廣誓段、S338新白段、S215廣宜、廣寧段、S230廣溧段,路況尚好,正常通行。

X020祥花路、X030廣盧路、X031盧上路、X032盧建路盧村至唐流段、X033十梨路、X034前焦路、新流門路、X036誓七路、X037長楊路、X038趙白路、X039伏門路邱村至山北段、X040金流路流洞至磚橋段、X041牛祠路、X042祠高路、X043老流門路、X045磚山路、X047花鼓路、X048高昝路、X044石獨路,緩慢通行。

X032盧建路唐流至建平段、X033柏梨路、X035獨塘路、X039伏門路山北至伏卡段、X040金流路磚橋至金雞嶺段、X046梨盧路、東盧路,通行受阻。

更新於28日 13:00

長途客運運營通車狀態因受雨雪冰凍天氣影響,公路運輸公司所有班線車輛全部停運。

28號上午9點14分,目前火車站客運班次正常,暫未出現班次停運的現象,但部分車輛會晚點。

高速路況:

更新於28號上午11點,目前高速一、二大隊(滬渝高速宣廣段)開始允許大型貨車通行,警車壓速帶道,間斷放行;高速三、四、五大隊(溧黃、宣桐、溧廣高速)允許大型貨車通行,間斷放行;高速六大隊(宣南銅高速)根據省高支指令,交通管制降為二級。

宣城火車站:

28號上午9點14分,目前火車站客運班次正常,暫未出現班次停運的現象,但部分車輛會晚點。

宣城汽車站:

28號上午9點15分,因為目前道路不具備安全通行條件,汽車站全線停運。

涇縣高鐵

28號上午9點10分,涇縣高鐵站正常運行。建議高鐵出行的旅客朋友們盡早到高鐵站取票,或者到12306網站查詢您的出行班次。

天氣

市氣象臺28日7時,今天陰有小雪,南部部分地區有中雪,偏北風3級左右,今天最高氣溫0度,明晨最低氣溫-7度,今夜到明天白天陰轉多雲,南部有小雪並漸止。

綜合:今日廣德、宣城新聞網、宣城市交通運輸局

2018年1月25日 星期四

【民宿365】文藝小夫妻在萬畝茶山造出2間玻璃房,竟火爆到提前3個月預約

她是林靈

從小生活在武夷山的她

對青山綠水有著很深的眷戀

然而事與願違

大學畢業後

她成瞭魔都萬千小白領中的一員

生活漸漸被機械化的工作和無止盡的加班填滿

林靈當然渴望擺脫機器人一般的工作

於是她將對自由的熱愛付諸於旅行

一年又一年

她的足跡踏遍瞭全國各地

旅行中遇到瞭駱駝

一個喜歡動物更寵著林靈的男人

於是

他們帶著一隻貓兩隻狗

組成瞭有愛的五口之傢

有瞭愛的人

下一步自然是安傢

再不想回到上海的林靈決定辭職

就在杭州紮根

林靈一直想在杭州尋一方這樣的天地

依山傍水,有著一眼望不到邊的翠綠

但理想很豐滿,現實很殘酷

除卻西湖周邊那片天價土地

她跑遍瞭整座杭州城都沒有找到合心意的屋子

直到2014年夏天的一個周日

林靈開著車在浙江大學附近迷瞭路

沒想到竟然一路開進瞭青芝塢

又意外的闖進瞭一片萬畝茶園

漫山遍野的翠綠在眼前鋪開時

林靈的心臟幾乎停跳瞭一拍

眼前的一切

仿佛帶自己到瞭另外一個世界

她沒想到

穿過人流熙攘的青芝塢

不過兩分鐘的路程

這個離城市中心並不遠的地方

竟然有這樣一方天地

四周都被青山奢侈地包圍著

迷失在漫山的茶田中

林靈尋到瞭一棟建在山間的房子

她迫不及待的走進去參觀

站在房頂眼前豁然開朗

萬畝山林茶園盡收眼底

“終生的歸宿”

這個詞莫名就跳進瞭林靈的腦海

回到傢的林靈立馬找駱駝商量

幾乎沒有猶豫

兩人拿出瞭所有的積蓄

賣掉瞭值錢的東西

簽下瞭這棟與萬畝茶園相伴的房子

經過幾個月的改造

漫山遍野的萬畝茶園中

一棟灰瓦白墻的建築靜靜佇立

這裡有伸向山野的巨大露臺

憑欄遠眺

青山茶田盡收眼底

最讓林靈得意的

是每間屋子的那面玻璃墻

也許是太愛這一片罕見的翠綠瞭

林靈將整間屋子靠近茶田的墻壁全部敲除

換成瞭全透明可拉開的玻璃墻

她說,這麼好的茶田景色

用一面墻分隔住太可惜瞭

每天清晨

林靈會去附近的山上采摘幾片樹葉

按著自己的心思隨意修剪

再裝扮成一個好看的插花

除瞭她、駱駝和三隻寵物的房間

屋子裡還空出兩間屋子

林靈把它們拿出來做成瞭客房

同樣打掉瞭面朝茶園的整面墻壁

鋼筋竄進墻體挑出

做成瞭懸空的露臺

擺上桌椅,喝茶聊天

在著茶園青山間

光是發發呆也樂趣無窮

屋內是榻榻米風格的臥具

可躺可臥,隻要你舒服就行

再進隔壁

是一間茶室

一扇木門將這裡分隔開

推開門,就能看到碧綠的茶田

另一個面朝茶田的房間

林靈把它變成瞭陽光房

挑空的設計與全透明的玻璃結合

整間屋子就仿佛直接探進瞭茶園裡

很多人都被這樣的舒爽迷得不想動彈

隻要靜靜地待在這裡

喝著茶聊著小心事

哪兒也不想去

身在茶園中

煮茶當然是林靈的日常

每天天剛亮的時候

她就開始沸水烹茶

水是定期去虎跑泉取的,甘甜清冽

等客人都起瞭

一杯茶驅散所有困乏

自打來到杭州

林靈就喜歡上瞭清麗的昆曲

索性將師傅們請到傢裡來

和客人們一起分享藝術的樂趣

“如花美眷,似水流年“

當悠揚婉轉的唱詞在舉手投足間緩緩吐出

每一位客人都感到不虛此行

除瞭客人

林靈和駱駝還有三個“孩子”

傲嬌的小貓不愛動彈

她喜歡靜靜的趴在竹席上

享受慵懶的午後時光

喂食時也不爭不搶

一個個按順序吃飯

都說貓狗水火不容

金犬毛和小貓卻能夠和睦相處

不知道是不是這茶園治愈瞭種族間的成見

不止林靈在這裡找到歸宿

駱駝似乎也找到終生的事業

屋子裡專門有一間專屬於他的廚房

每一位客人的夥食全部由他負責

駱駝也對夥食要求很嚴格

他不斷尋找最好的醬油,最好的鹽

研究古菜譜

盡力讓每一道菜都給客人極致的口感

都說學建築的人有著“處女座”般的嚴謹

駱駝也一樣

強調食材的本味和藝術性的擺盤

深黑色的石盤搭配最新鮮的食材

讓每一道菜不止可口

還是一場視覺的享受

也正因為如此

每當一道菜端上桌的時候

餐桌上的人都會發出驚喜的尖叫聲

並拿起手機瘋狂擺拍

不少人提前三個月預約

就為這一口唇齒飄香

駱駝說

唯有愛和美食不可辜負

他希望到這裡的每一個

都能享受到美食帶來的快樂

不管是插花、做菜、喝茶、聊天

這本來隻是林靈理想生活中的一部分

而她沒有想到的是

這些點點滴滴竟然都被有心的客人記在心裡

在社交網站上寫下一段段感人的話

從魔都的一個小白領

到如今享受生活的民宿老板娘

林靈忽然醒悟道

心裡有瞭明確的目標

那就放手去做吧

生活沒有所謂的束縛

隻有懶於改變與將就

來源丨網絡

整理丨做好民宿 轉載需註明

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【毒雞湯】凡是錢能解決的問題,我都解決不瞭

錢能解決的問題,都不是問題。凡是錢能解決的問題我都解決不瞭。

我已經不是那個花五十塊錢

也要考慮很久的小女孩瞭

現在五塊錢都要深思熟慮

如果道歉有用的話要聖羅蘭紀梵希古馳香奈兒,蘭蔻,迪奧......做什麼?

把女孩子弄哭是很沒種的事情

把男孩子弄哭是一件叼爆的事啊

真正的勇氣敢於直面銀行卡上的餘額敢於正視磅秤上的數字

對於我這種既管不住嘴又懶得要死的人

沒有繼續發胖已經算是在減肥瞭

我現在唯一拿得起放不下的是筷子唯一陷進去出不來的是被子

我與我的床墜入瞭愛河

我們對彼此而言,都非常的完美

但鬧鐘並不那麼想,那個嫉妒心重的賤貨

黑夜不會虧待晚睡的人它會賜你黑眼圈

做人就要像茶壺

屁股都燒紅瞭,還有心情吹口哨

當一個人說你胖時你不以為然,但是當越來越多的人說你胖時你知道瞭事情的嚴重性。騙子真是越來越多瞭

人到中年,就是一部西遊記

悟空的壓力,八戒的身材

老沙的發型,唐僧一樣絮絮叨叨

還特麼的離西天越來越近瞭

都說陪伴是最長情的告白其實長得好看的是陪伴長得醜的就是糾纏

趁著年輕多出來走走看看

不然你都不會知道呆在傢裡有多爽

你的感情路不順嗎?很順啊一路上連個人影都沒有

有時間就運動吧

你總不能既單身

又胖若兩人

你可以愛錯三五個人渣但不能愛一個人渣三五次走錯路可能是運氣不好但總往一個坑裡跳就是智障

每天默念一百遍

要積極,樂觀,笑對生活

畢竟愛笑的女孩運氣都不會太差

結果堅持瞭不到半小時就覺得

我積極你媽批,我不開心就是想罵人

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2018年1月9日 星期二

【健康貼士】黑芝麻加點“它”、男人越吃越強壯,女人越吃越漂亮~

一年又快過去瞭,咱們的腎臟像老黃牛一樣,勤勤懇懇地又工作瞭一年時間,是時候給它補補瞭,腎補好瞭,才更好過冬,就好比建房子,地基打好瞭,高樓大廈才能建起來嘛。

懂養生的,個個都知道補腎的重要性。今天給大傢分享一個無敵簡單的補腎小方子,是中國中醫科學院中醫基礎理論研究所助理研究員彭鑫博士強力推薦的。

一把黑芝麻加上它,可逆轉你的健康

彭鑫博士曾經治療過一個司機師傅,腎氣極虛達到血精的程度,每天彎腰都很困難,他建議這位司機師傅用黑芝麻加上鹽炒一炒,(具體方法請見下面),每天服用一兩,配合中藥調理,一個月後面色恢復,腰不疼瞭,血精也沒有再發作,因為黑芝麻是平性的,黑芝麻鹽可以作為補腎食品長期服用。(本段摘自書籍《彭鑫談內壯健康法》)

黑色入腎,黑芝麻可以達到補腎的效果,若壓碎食用的話,補腎效果更好,腎補好瞭,頭發自然而然就黑瞭,腰不痛瞭,腿腳也有力,牙齒也不容易掉。

芝麻直接嚼服,營養吸收的效力不是最好的,因為芝麻的外面有一層稍硬的膜,隻有把它碾碎,其中的營養素才能被吸收。所以,芝麻最好碾碎瞭再吃。

為什麼要加鹽呢,中醫上講,鹽入腎經,黑芝麻中加入少量食鹽,可以起到引“藥”入腎經的作用,增強補腎益精的效力。在古方之中,還有鹽水送服補腎藥的記載,起著引經藥的作用。(請註意,鹽是引經藥,不是補腎藥,吃太咸瞭會傷腎,凡事過猶不及,所以在做芝麻鹽的時候,隻需少少地撒上一層鹽就行瞭。

自制芝麻鹽

1.準備黑芝麻一斤,洗凈;

2.放鍋內小火炒熟,炒的時候要註意,不停地翻炒,防止炒糊;

3.炒好以後稍微涼一下,不燙手就可以裝入保鮮袋內,用搟面杖來回搟壓,直接搟碎且聞到香味為止,也可以用石臼搗成細末,如果傢裡有料理機,直接放料理機中打碎;

4.倒入大一點的容器內,撒入少量的鹽充分攪拌均勻即可,鹽要趁熱放,方便滲入融化;

5.存放時選擇密封性較好的保鮮盒。

吃法:喝粥的時候撒一些芝麻鹽放在粥上,蒸飯的時候也可以撒一些,吃饅頭的時候,可以把饅頭掰開,撒上適量芝麻鹽,每天總量控制在一拳以內(芝麻油脂含量高,一定要註意控制量哦)。

補腎小功法每天做

除瞭每天吃一拳芝麻鹽,建議大傢再配合幾個補腎小功法,補腎效果事半功倍哦。

1

踮腳尖

踮腳尖是藏在你腳下的神奇療法,腳跟與人體的腎經關系密切,而踮腳尖實際上是刺激瞭腎經穴位,足少陰腎經起於足小趾下,斜行於足心湧泉穴,沿足跟部上行,最終屬腎絡膀胱,踮腳尖,就是非常好的扶陽大法,可以補助腎氣,以促進腎氣的通陽氣化作用,且效果明顯,隻需每天有意識地踮腳十分鐘即可。

2

搓腳心

中醫認為,湧泉穴直通腎經,是補腎的第一大穴,經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠

兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。

3

提肛

肛門處於人體經絡的督脈處,督脈為陽脈之海,具有調節全身諸陽經氣的作用。經常進行提肛運動,可以使中氣升提、臟腑強壯。

全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。

4

按摩後腰

“腰為腎之府”,平時做好腰部保健工作,也就是呵護到腎臟健康。

兩手掌對搓,至手心熱後,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。

5

按摩耳朵

腎主藏精,開竅於耳。所以經常進行雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰、養身延年的作用。

兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。每天兩三次,每次20下。此法可促進耳朵的血液循環,有健腎壯腰之功效。

6

小手指提水

手指頭有許多神經末梢,聯結五臟六腑,例如右小指頭通腎,主宰生長、發育、生殖、強壯,開竅於二耳與二陰;左小指頭通膀胱,是人體主持水液的代謝,它通肺、通胃、通腎。常練小指頭提水法可以強腎。

當然這裡不僅限於提水,也可以提其他物品,比如買菜、買早餐用小指頭提,等等。

-END-

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